Комплекс на жиро сжигание.
Каждый подход состоит из 8 упражнений длительностью 12 минут.
Описание упражнений смотрите в клипе.
Я делаю 4 подхода. Можно и больше.
Всем спорт!!!
??
#ярополк #клубярополк #шадриковилья #топ #красногорск #Россия #мма #бокс #нокаут
А чем Вы занимаетесь в субботу?
По данному адресу: ул. Маяковского д.1 за 2 месяца никто не убирался.
Жители обратились-мы помогли.
Спасибо директору УК КГС за оперативную помощь.
_________
Мои социальные сети:
1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya
2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492
3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/
4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ
5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya
6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov
7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649