Психосоматика работает не только со здоровьем, но и с целями и желаниями ✨
Уже завтра мы с вами постеречься на интересном вебинаре на тему «Почему желания не исполняются».
Будем разбирать блоки, которые вам мешают получать желаемое, в также узнаем как усилить свои желания и цели на 2026.
🔥Регистрация бесплатная и уже открыта по ссылке в шапке профиля!
Увидимся завтра!
Печень болит не только от зажора на новогодних каникулах 🙈
Печень и желчный — это место хранения гнева и раздражения.
Пока человек направляет свою энергию на злость, у него просто не хватает сил на главное. Как можно исполнить свое желание, если ты сфокусирован на негативе?
Давайте вместе разбираться в блоках и внутреннем состоянии, которое может помещать вам исполнить свои мечты, цели и задачи в 2026 году.
🗓5 января пройдет вебинар "Почему желания не исполняются". Будет практика, будут техники, будет разбор психосоматических причин.
🔔Приходите! Вход свободный, но надо зарегистрироваться.
С Новым годом! Пусть он будет бережным к вашей душе и телу. 🎄✨
Дорогие мои друзья!
Есть один секрет, который поможет осуществить ваши самые заветные желание — будьте щедрыми для других людей: на теплые слова, благодарности, пожелания, похвалу, заботу, поддержку.
Добро — это самый большой дар для каждого из нас. Пусть в вашем сердце всегда найдется место для понимания, прощения, мягкости и любви.
С Новым годом! С Новым счастьем!
Берегите себя, свое окружение и приумножайте то, что есть!🎁
▪️ Если вы не умеете говорить «нет» и соглашаетесь на то, что для вас неудобно/не нравится/вас не касается.
▪️ Если вы годами «перевариваете» токсичные отношения или работу
▪️ Тревога и гиперконтроль держат нервную систему в постоянной боевой готовности.
▪️ Недовольство собой, критика, чувство вины — это внутренняя «атака» на самого себя.
▪️ Неуверенность в своих силах, постоянные сомнения, череда провалов и неудач влияют на ментальный иммунитет.
Ваше внутреннее состояние влияет на здоровье и результаты в жизни. КАК отследить эту ВЗАИМОСВЯЗЬ? Как убрать блоки и работать на усиление целей?
⚡️5 января пройдет вебинар "ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ?" Приглашаю вас! Регистрация открыта по ссылке в профиле.
Как ваше ментальное состояние сейчас? Оцените от 1 до 10, где 10 — все отлично, 1 — мне сложно. 👇
Как при помощи массажа избавляться от ВСЕХ болезей? Новый подкаст о питье соды, здоровом питании и самомассаже
Сегодня у нас в гостях Александр Тимофеевич Огулов — президент профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов, а также основоположник висцеральных практик в нашей стране и в других странах, которые также используют данные методики.
🙌От вас много было сообщений о втором выпуске. Мы услышали и он уже в сети!
— Что влияет на здоровье печени и как сама печень влияет на другие органы?
— Что происходит с телом, когда спазмирован желчный пузырь?
— Как сода влияет на организм и от каких заболеваний помогает?
— Как обычная перекись водорода может улучшать здоровье?
— Главная причина проблемы почек и мочевого пузыря.
— На какие органы влияет спазмированная шея?
— Причина повышенного давления и способы его нормализовать.
— Может ли висцеральный массаж предупредить психологические (возрастные) заболевания?
— Точка в теле, которая поможет восстановить сон.
— Молочные продукты: польза или вред?
— Что сделать, чтобы лишний вес ушел навсегда?
— Какие болезни могут выражать пальцы рук?
— Какие проекционные зоны органов есть на лице?
— Ботокс: вред или норма?
— Топ-3 рекомендации для того, чтобы всегда быть здоровым.
Крайне рекомендую уделить время в ближайшие дни, потому что именно в этом подкасте вы можете найти ответы на вопросы, которые мучают вас годами🙏🏻
Уже доступно на Ютуб, Рутуб и ВК.
Вы болеете "как по графику"? После стресса, перед важной встречей или когда просто хочется остановиться?
🖍Это не слабый иммунитет — это умное тело, которое нашло способ сказать вам то, чего не слышит сознание.
Если внутри есть нерешенный вопрос, то он не даст вам двигаться дальше, а будет возвращать вас постоянно в это состояние.
Чему-то новому сложно прийти в вашу жизнь, если там нет места.
Приглашаю вас на бесплатный практикум о том, как убрать блоки и усилить реализацию целей и желаний в 2026 году.
💎ВЕБИНАР "ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ"
Регистрация уже идет. Встречаемся на первом событии в Новом году!
Займите место по ссылке в профиле.
❓Чувствовали ли вы себя измотанным в конце года? Или на всё хватило сил?👇
Ко сну надо готовиться днем 😄 Это может показаться забавным, но только на первый взгляд.
Незавершенные дела, тревожность, накопленное напряжение и негатив могут сказаться на ночном расслаблении.
А если вы не отдохнете, о какой продуктивности может идти речь. Вялость, апатия и отсутствие энергии — помешают вам достичь целей.
🔥5 января пройдет бесплатный практикум о том, как убрать блоки и усилить реализацию желаний. Начните 2026 год продуктивно!
🙌ПЕРВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР В НОВОМ ГОДУ. Регистрация уже открыта по ссылке в профиле
Как проходит ваш конец года? Высыпаетесь? Если да, то куда 😄
Рука сама тянется за печенькой, шоколадкой или булочкой? 🍫
Особенно вечером, после сложного дня, когда мозг требует чего-то сладкого... У кого так?
📌 Психосоматика тяги к сладкому и мучному — это часто:
1️⃣ Потребность в любви, заботе и безопасности.
2️⃣ Желание «подсластить» сложный и напряженный период в жизни.
3️⃣ Голод по радости и ярким положительным эмоциям.
4️⃣ Потребность в энергии и опоре.
5️⃣ Бегство от реальности, быстрый дофамин.
Порой, чтобы желания сбывались, а цели реализовывались в реальный результат, нужно перестать компенсировать свои проблемы едой.
📍5 января состоится первый в новом году вебинар "Почему желания не исполняются?"
Давайте найдет ответ вместе, уберем блокировки и усилим реализацию желаний и целей на 2026 год.
Регистрация по ссылке в профиле.
❓Расскажите, часто ли вам тянет на сладкое и сдобу? Замечали закономерность, когда это происходит? 👇
6 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОЛЕНИ🦵💔
Колени в психосоматике — символ опоры, гибкости, смирения и движения вперед. Когда в этих сферах жизни возникает «затор», могут заболеть суставы.
Давайте расшифруем сигналы👇
✔️1. «НЕ ГНУСЬ» — упрямство и гордыня.
Боль может быть знаком излишней жесткости: «Я ни за что не изменю свою позицию!». Это нежелание уступить, прислушаться к другим, проявить гибкость в отношениях или на работе.
✔️2. «НЕСУ НЕПОСИЛЬНУЮ НОШУ» — гиперответственность.
Чувствуете, что тащите на себе все: семью, проект, проблемы близких? Колени — опорные суставы, которые сигналят о слишком больших обязательствах.
✔️3. «НЕ ВЫНОШУ ЭТО» — подавленная злость и протест.
Чувствуете, что вас «ломают», заставляют что-то делать против воли? Подавленное состояние может осесть в суставах.
✔️4. «НЕТ ПОДДЕРЖКИ» — одиночество и недоверие.
Ощущение, что вам не на кого опереться, что вы один в поле воин. Не хватает поддержки близких или веры в себя
✔️5. «ЗАСТРЯЛ В ПРОШЛОМ» — неотпущенные обиды.
Сустав может потерять легкость движения, блокируя ваш путь вперед.
✔️6. «ИДУ НЕ СВОЕЙ ДОРОГОЙ» — про внутреннее сопротивление своей работе.
Колени обеспечивают шаг. Боль или слабость в них часто говорят о несогласии двигаться в этом направлении.
Работа с психосоматикой — это диалог с телом. Начните работать с сиптомами и найдите дело по душе. Курс "Психосоматолог-практик" стартует 13 января. Сделайте себе самый главный подарок.
Подробности по ссылке в шапке профиля и на сайте romansukhinin.ru
❓Какая у вас причина болей в коленях? 👇
Что стоит за частыми циститами с точки зрения психосоматики 👇
1. Гнев и раздражение, которые «нельзя» высказать. Обычно — на партнёра, близких людей или ситуацию, которую вы вынуждены терпеть.
2. Нарушение личных границ. Когда вас что-то (или кто-то) «достаёт», задевает, вызывает отвращение, но вы молчите.
3. Тревога и страх, которые «садятся» на низ живота. Часто связаны с чувством незащищённости, небезопасности в отношениях или в своём пространстве.
4. Обида на мужской пол. Классический запрос в терапии. Непрожитая обида на отца, бывшего партнёра может находить такой телесный выход.
Как проработать психосоматику?
Научиться считывать симптомы и прорабатывать их через подсознание. Такому нельзя научиться через рилс или в соцсетях. Для этого создана супец вольная программа по профессиональному погружению — курс «Психосоматолог-практик». Набор уже идет. 13 января начинаем.
Информация по ссылке в шапке профиля.
Связывали ли вы ваш цистит с подсознательными причинами? 👇
Зачем всё и всех контролировать?
Такие заботы вызывают головную боль. А если себя пережать, то можно дожить до мигреней.
Каждый симптом спровоцирован негативными эмоциями, подавленными внутри. Головная боль — это гиперконтроль, внутренние рамки, обязательства, переживания, чужие заботы.
На курсе «Психосоматолог-практик»
🔹За 3 месяца освоите навыки и сможете внедрить их.
🔹Вы сможете применять знания. Курс собран из 90% практики и 10% теории.
🔹Вы получите набор инструментов для консультирования
🔹Первых клиентов для вас будем искать мы! Каждый ученик сможет поработать с вопросами реальных людей, получить первые результаты, отзывы и доход.
🔹Вы получите диплом установленного образца и сертификат от онлайн-школы психосоматики.
НАБОР УЖЕ ОТКРЫТ!
Выбирайте один из трех тарифов, оставляйте заявку и обучайтесь из любой точки мира!
📍Начало курса 13 января 2026 года.
Успевайте до повышения цен.
✔️Подробности на официальном сайте romansukhinin.ru или по ссылке в профиле.
Хотели бы освоить психосоматику профессионально? 👇
Работа — это не только задачи, но и эмоции: тревога дедлайнов, напряжение от общения, чувство несправедливости. Наш мозг не умеет «выключать» переживания по расписанию.
Если на работе нет возможности безопасно выразить эмоции — они копятся и «прорываются» там, где мы чувствуем себя в безопасности. Дома.
Как избежать стресса на работе?
Как не приносить негатив домой?
Как снять напряжение и не испортить отношения?
✅Ответы будут на бесплатном марафоне, который начался сегодня. С 16 по 18 декабря мы будем разбираться с вашим негативным состоянием.
Регистрация по ссылке в шапке профиля. Вы еще успеваете на главный эфир!
Как стресс буквально «высасывает» красоту
Стресс для женщины — самый коварный враг, который забирает красоту, молодость и здоровье.
КОЖА
ВОЛОСЫ И НОГТИ
ЛИШНИЙ ВЕС
ПЕРЕЕДАНИЕ
ОТЕКИ
ПЛОХОЙ СОН
ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
ИММУНИТЕТ
РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА
Что делать?
Не бороться со стрессом, а учиться им управлять.
❗️СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ?
16-18 декабря пройдёт марафон «3 шага к освобождению от стресса». Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться по ссылке в шапке профиля.
Замечаете влияние стресса на свою красоту и отражение в зеркале? 👇
💦Стакан воды - просто психосоматический прием от стресса.
Когда в стрессе вам говорят: «Выпей воды», это кажется таким наивным советом на фоне кучи проблем.
👉ЧТО ДЕЛАЕТ ВОДА:
— Она прерывает петлю паники.
— Она дает телу сигнал: «Ты в безопасности».
— Она снимает физические симптомы стресса.
— Она питает мозг.
КАК ПИТЬ ВОДУ ПРАВИЛЬНО, ЧТОБЫ СНЯТЬ СТРЕСС?
❌ Не залпом, потому что это сигнал спешки.
✅ Да, медленно, небольшими глотками.
✅ С концентрацией на ощущениях: почувствуйте температуру воды, ее вкус, как она движется по горлу.
✅ С установкой: «Я делаю это для себя, чтобы успокоиться». Это превращает физический акт в осознанный психосоматический ритуал.
Для меня, самый эффективный способ снятия стресса — это его проработка. За 3 дня марафона вы тоже сможете освоить этот навык.
📍 Тема: «3 шага к освобождению от стресса»
📍 Участие бесплатное, но нужна регистрация по ссылке в шапке профиля
❓Пьете ли вы много воды? Или стакан воды в день - это ваш максимум? Как относитесь к горячей воде с утра? 👇
🔥Декабрь. Все хотят всё успеть. А еще сейчас вокруг начнут подводить итоги года о своей эффективности....А вы что?
А у вас камыш? И беспокойный сон.
Это часто первый и самый важный сигнал от тела: «Эй, я в стрессе!»
Ворочаетесь, просыпаетесь среди ночи, а утром чувствуете себя разбитым, даже если проспали 8 часов? Это оно.
Наш мозг, перегруженный дневными тревогами и задачами, не может «выключиться». Вместо глубокого восстановления он продолжает обрабатывать информацию, что и приводит к поверхностному, прерывистому сну.
Считать овец не поможет.
Лучше разберитесь со своим стрессом.
🟢РЕШЕНИЕ будет на марафоне «3 шага к освобождению от стресса». Пройдет 16-18 декабря в формате подкастов, проработок и вебинара. Регистрация по ссылке в шапке профиля.
Как у вас дела? Всё ли успеете до конца года? Уже началась эта гонка?
Страх за будущее — это как постоянно носить с собой тяжёлый рюкзак, в котором лежат «А вдруг», «А что, если» и «У меня не получится».
Рюкзак невидимый, но спина от него болит по-настоящему. Так работает психосоматика.
🔸 Сжатые челюсти — сдерживаете слова, которые боитесь сказать.
🔸 Камень в груди — несете груз ответственности за то, что еще не случилось.
🔸 Вечная усталость — энергия уходит на борьбу с воображаемыми сценариями.
Ваше тело умнее страха. Оно просит вас:
Выдохнуть.
Разжать кулаки.
Почувствовать опору.
✅Учиться справляться со стрессом мы будем вместе на бесплатном марафоне «3 шага к освобождению от стресса». Пройдет 16-18 декабря в формате подкастов, проработок и вебинара. Регистрация по ссылке в шапке профиля.
Что именно вас пугает в будущем?
Откуда в тебе столько желчи?
Слышали когда-нибудь такое выражение? Дело в том, что любая негативная эмоция способна выходить через тело и создавать проблемы со здоровьем.
Воспитание и манеры, конечно, тоже играют роль. Но. Мы сейчас не мораль будем с вами разбирать, а психосоматику.
❗️Раздражение, злость и гнев влияют на ЖКТ, печень, желчный. Особенно, когда это подавляется внутри.
Только не нужно воспринимать это как команду «буду кричать на всех, чтобы не заболеть». Так тоже не сработает.
Одной из причин негатива, который вы ощущаете, может быть длительный стресс и напряжение. Поэтому я приглашаю вас на марафон «3 шага к освобождению от стресса»
📍 16-18 декабря
📍 3 дня проработок и решений
❗️ Участие открыто для каждого, но нужно зарегистрироваться по ссылке в профиле.
Главная, что нужно сделать с обидой — отпустить до заката солнца 🙌
Давайте разберем как ваша старая (или новая) обида превращается в мигрень, больной желудок или высокое давление.
👉1. Обида как «эмоциональный яд»
Обида возникает, когда наши ожидания от другого человека не совпадают с реальностью. Мы чувствуем себя обманутыми, преданными, недооцененными.
👉2. Обида → Хронический стресс. Тело в «боевой готовности»
Ваши навязчивые мысли об обиде мозг воспринимает как реальную и текущую угрозу.
👉ШАГ 3. Стресс → Психосоматический симптом.
Тело не может вечно работать в аварийном режиме. Находится «слабое звено» — орган или система, которая первой дает сбой под постоянным давлением. Это и есть психосоматика.
❗️КУДА «УХОДИТ» ОБИДА?
— Я это не перевариваю! → Пищеварительная система.
— Сердце разрывается от боли → Сердечно-сосудистая система.
— Это не укладывается в голове / Голова раскалывается → Нервная система.
— Несу этот груз → Опорно-двигательный аппарат.
— Хочу закрыться от мира → Кожа и дыхательная система.
— Все мужики козлы! → Проблемы с женским здоровьем.
— Женщинам верить нельзя, им нужны только деньги → Вопросы с мужской силой и здоровьем.
🔥Что делать?
Надо выходить из стрессового состояния и работать с обидой. 16-18 декабря пройдёт открытый марафон «3 шага к освобождению от стресса». Регистрируйтесь, по ссылке в профиле.
❓Держите ли вы сейчас в себе какую-то обиду? Осознаете ли вы, как она может влиять на ваше самочувствие?👇
Почему вы просыпаетесь среди ночи? И дело вообще не в кофе.
Опять просыпаюсь в 2-3 часа ночи, как по будильнику? Давайте заглянем в психосоматику.
Как психосоматолог, я вижу, что тело таким образом «выгружает» то, что не было прожито днем.
Итак, 5 возможных психологических причин ночных пробуждений:
1. Непрожитые эмоции. Днем мы могли подавить злость, обиду, раздражение. Ночью психика ищет выход, и организм будит нас, чтобы «допережить» это.
2. Гиперконтроль. Постоянный анализ, планирование и желание всё держать в руках не отключаются даже ночью.
3. Незавершенные задачи и внутренние конфликты. То, что вы отложили «на потом», не дает покоя подсознанию.
4. Чувство незащищенности. Пробуждение с тревогой за будущее, финансовыми страхами или ощущением, что вы «не справляетесь».
5. Фоновый стресс. Возможно, ваш организм настолько устал быть в стрессе, что пытается скинуть это напряжение по ночам.
Что делать?
Первое и главное — не пугаться и не злиться на себя. Поблагодарите свое тело за сигнал.
А дальше попробуйте разобраться в этом вопросе вместе со мной на марафоне 16-18 декабря.
📍Тема: «3 шага к освобождению от стресса». Доступ бесплатный для всех зарегистрированных пользователей.
А в какое время просыпаетесь вы? Поделитесь в комментариях, если не боитесь взглянуть на причину глубже.👇
Поджелудочная железа — это орган, который символизирует сладость жизни, способность принимать и «переваривать» радость. И когда с этим возникают проблемы, стоит задать себе не только «что я ем?», но и «что я чувствую?»
Дефицит радости из ниоткуда не берется. Всему всегда есть причина.
Разбираться со стрессом и искать радость будем вместе на бесплатном марафоне по психосоматике👇
📍 16-18 декабря
📍 3 дня техник
📍 Разбор стресса, причин, поиск решений
Успевайте подключиться по ссылке в шапке профиля!
Как можно восполнять радость, ваши варианты? 👇