Звучит жестко, но в кардиохирургии это правило №1.
Почему я заставляю пациентов вставать уже в реанимации или на следующий день после операции?
1. Легкие: Лежачий режим приводит к застойной пневмонии. Легкие должны расправляться!
2. Тромбы: Без движения кровь в венах ног застаивается. Риск ТЭЛА (тромбоэмболии) возрастает в разы.
3. Тонус: Сердце должно привыкать к нагрузке сразу.
Да, это больно. Да, страшно, что «швы разойдутся» (спойлер: не разойдутся, они скреплены надежно). Но именно ранняя активизация — залог того, что вы уйдете домой на своих ногах, а не останетесь лечить осложнения.
Вставайте и идите.
💬 Боялись двигаться после операций? Или врачи сразу подняли?
Я уважаю выбор своих пациентов, но как хирург я вижу последствия неправильного веганства.
Когда вы убираете животный белок, но не следите за анализами, в крови растет Гомоцистеин. Это токсичная аминокислота, которая «царапает» сосуды изнутри, провоцируя тромбы и атеросклероз, даже если у вас низкий холестерин!
3 всадника апокалипсиса для вегана:
1. Витамин B12: Есть ТОЛЬКО в животных продуктах. Его дефицит = анемия и гибель нервной системы. Пить в добавках обязательно!
2. Железо (Ферритин): Растительное железо усваивается плохо. Без него сердце работает на износ из-за нехватки кислорода.
3. Омега-3 (DHA/EPA): Льняное масло не заменит рыбий жир полностью. Нужны водорослевые добавки.
Веганство — это не просто «не есть мясо». Это сложная работа по балансировке рациона. Будьте грамотными, а не просто принципиальными.
💬 Есть тут веганы? Следите за B12 или надеетесь на природу?
Многие думают: «У меня высокий ЛПВП (хороший холестерин), значит, высокий ЛПНП (плохой) мне не страшен».
Это миф. Почему? Даже очень высокий уровень «хорошего» холестерина не может вычистить сосуды, если «плохого» слишком много. Это неравный бой.
В современной кардиологии мы смотрим в первую очередь на ЛПНП (Липопротеины Низкой Плотности). Именно он — строительный материал для бляшек.
Если ЛПНП выше нормы — риск инфаркта есть, даже если остальной анализ выглядит «красиво».
🎯 Целевой уровень ЛПНП для здорового человека: ниже 3.0 ммоль/л. Для тех, у кого уже есть проблемы — еще ниже (до 1.4).
Проверьте свои анализы прямо сейчас. На какую цифру вы смотрели?
Знаете, что самое обидное в моей работе? Сделать идеальную операцию. Восстановить кровоток. Подарить человеку вторую жизнь.
Миф о том, что яйца вызывают атеросклероз, давно опровергнут современной наукой. Желток — это кладезь витаминов и лецитина, который полезен для печени и мозга.
единственный выход медицина. Смотрите полный ролик на канале