#советврача #помощмаме #1год #спокойнаямама #счастливыйребенок
5/5 🌼 Что вы готовите с вечера, чтобы утро было спокойнее? Поделитесь лайфхаком в комментариях!
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача
4/5 ⭐️ Какой пункт вашего вечернего ритуала самый главный? Купание, книга или что-то другое?
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача
3/5 🌙 Ставьте ❤️, если завтра организуете “тихий час”.
Какие ритуалы перед сном работают у вас? Давайте соберем копилку идей!
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача
2/5 🍏 Какой прием пищи сдвинуть проще всего? Завтрака, обеда или ужина? Делитесь в комментариях — ваши наблюдения помогут другим мамам!
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача
1/5 ☀️Завтра начинаем. Обратите внимание: яркий свет утром, приглушенный — вечером. Отметьтесь в комментариях “Свет включен”
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача
Поставьте “+” в комментариях, если вам актуальна эта тема. Поделитесь с подружками и подпишитесь, чтобы вечером получить первый шаг. Ваш опыт важен — пишите, что “сломалось” у вас?
#пирамидкарежима #послепраздников #советврача