МАКСИМальный Фитнес - смотреть онлайн все 444 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (44129247). Страница №11.

Французский жим наклонная скамья ez-гриф

23

просмотра

Подъем штанги на бицепс ez-гриф (классический хват)

36

просмотров

Подъем штанги на бицепс ez-гриф (узкий хват)

34

просмотра

Отведение гантелей лежа на наклонной скамье

112

просмотров

Разминка «Поток верх тела»

144

просмотра

Суставная разминка

137

просмотров

Разминка «Поток низ тела»

106

просмотров

Сгибание рук в блоке с канатной рукоятью

63

просмотра

Информация по работе с приложением TRNR для тренировок

21

просмотр

Вращения 1-й ногой, стоя коленом на лавке, по часовой стрелке

11

просмотров

Вращения 1-й ногой, стоя коленом на лавке, против часовой стрелки

14

просмотров

Отведение бедра из боковой планки

41

просмотр

Жим платформы сумо

52

просмотра

Подъем штанги на бицепс (прямой гриф)

5

просмотров

Отведение бедра из боковой планки (верхняя нога согнута в колене)

7

просмотров

Отведение бедра из боковой планки (нижнее колено согнуто)

7

просмотров

Наклоны на 1-й ноге, сзадистоящая нога на лавке

34

просмотра

Тяга Кинга

169

просмотров

15

просмотров

А вы что делаете между подходами?

11

просмотров

Загрузка