Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?549просмотровгод назад
Главные достопримечательности Казахстана: путешествие на 100 млн лет назад за 6 дней465просмотровгод назад
Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге404просмотрагод назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?250просмотровгод назад
Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?404просмотрагод назад
Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?894просмотрагод назад
Не бегай в кроссовках с ТАКИМ пробегом! ИЗНОС: амортизация и суставы, подошва, и верх после 400 км293просмотрагод назад
Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях377просмотровгод назад
По Алтаю в поисках Шамбалы и скифских сокровищ. Как добраться до самых красивых мест?384просмотрагод назад
Топ-10 направлений для путешествий от Вали Афанасьева. Горы, океаны, удивительная природа283просмотрагод назад
Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред575просмотровгод назад
Бег. От занятий в подвале до побед на ультрамарафонах. Походы могут заменить пробежки?419просмотровгод назад
Как я за 3 года на велосипеде с детьми объехала Тихий океан и стала звездой Японского ТВ393просмотрагод назад
10 желанных вершин любого альпиниста и их опасности: путь к Снежному Барсу России675просмотровгод назад
