✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
_________________________________________
https://youtube.com/shorts/viy91mXJuXw?si=ymi4bcZv10sbnQgF
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру 89104805577 на Озон-Банк, Роман Александрович П. или карта 2204240253365722
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Всем Добра и Мира! 🥰
#торсунов
Дорогие друзья!
Поддержите проекты Олега Торсунова: https://torsunov.ru/pages/donate.
Проекты Олега Геннадьевича долгие годы служат людям по всему миру.
Вы можете поддержать проекты и помочь им и дальше наполнять людей ценными знаниями, которые, несомненно, меняют жизнь к лучшему 🙏
Все официальные страницы и проекты Олега Торсунова в социальных сетях на сайте torsunov.info
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/jWH_JD2ed54?si=5FiFnzoLGUTOw-WN
Пусть ценят вас, как цените и вы... ✨
Цените тех, с кем маска – ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…
Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…
Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…
Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…
Мы все бываем в чём-то не правы…
У всех была и радость и тревога…
Пусть ценят вас, как цените и вы
Людей, что в вашу жизнь пришли от Бога…
Ирина Самарина-Лабиринт
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, поддержать канал, мы будем признательны за понимание: ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtu.be/JLKVU3ayh2Y?si=G5X7fjQQM_ayI4KZ
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/JB-VC7ikVv8?si=Hz2wfz6qyWVxG8LE
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/bwLWOmaXNMw?si=MKKYUAQ9gabjG63F
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/1Ose-sWFkAs?si=Zc6SD50e-JZIG2am
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/hAz2gzFec9A?si=mEG05fW9MekWhRV2
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/hAz2gzFec9A?si=mEG05fW9MekWhRV2
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
1. Нейропластичность через вращение💫
Учёные обнаружили: когда человек вращается вокруг своей оси, мозг вынужден синхронизировать зрение, равновесие и дыхание. Это создаёт перегрузку, которая активирует глубокую нейропластичность. Мозг буквально “перепрошивает” карту тела, убирая старые страхи и обостряя концентрацию.
Один участник эксперимента говорил: “Провёл 30 секунд вращения, а чувствовал, будто в голове нажали кнопку перезапуска”.
2. Активация вестибулярной системы💫
Каждый день 2-3 минуты таких вращений активируют вестибулярную систему — ту самую, что отвечает за чувство контроля и уверенность. Люди, которые делают это регулярно, становятся спокойнее в конфликтных ситуациях.
Психологи объясняют: мозг учится переносить хаос, не теряя опору. После месяца практики участники перестали паниковать даже при публичных выступлениях и переговорах.
3. “Очищение ума” через биохимию 💫
В древних практиках суфиев вращение считалось прямым способом “очистить ум”. Современные неврологи подтверждают: в момент вращения кора мозга получает мощный приток кислорода, и именно в эти секунды повышается выработка серотонина.
Один человек рассказывал, что избавился от навязчивых мыслей — просто потому, что мозг научился держать фокус даже в состоянии дезориентации.
4. Баланс между контролем и хаосом💫
Но эффект есть только если делать вращение осознанно. Когда тело начинает кружиться, нужно фиксировать взгляд на одной точке, не теряя дыхания. Это создаёт редкое состояние — баланс между контролем и хаосом.
Танцоры, борцы и йоги используют этот принцип годами, именно поэтому их реакции и внимание на уровне интуиции.
5. Трансформация за 10 дней💫
Самое удивительное: после 10 дней таких вращений меняется походка и осанка. Люди начинают двигаться иначе — плавно, без спешки. Это не просто физика, это психика перестаёт бежать.
Нейробиолог сказал: “Когда тело учится не падать при вращении, мозг перестаёт падать в тревогу”.
Начинайте с 3-5 кругов (примерно 10-15 секунд вращения). Делайте паузу, восстанавливайте равновесие.🙏
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/4zqnSe98r_o?si=sOeWO0B7YiKl11rL
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/T85SZisqtiQ?si=YzcVFVhnCXwS-mz4
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/g3tueOVn61I?si=e9I_Ta3XwkGnQXWx
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/7bIYU2uuCac?si=OaK9Y1hCnj-bwWHH
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/BullPE8p3GY?si=7c1yHd5EMFthO1qI
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/3aH2iKNt2zA?si=ydiHbAv9VUUFy2ns
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️.
https://youtube.com/shorts/BnWm7rvGTRM?si=sTqPkFwUnQJM7hIF
5 простых движений для
долголетия!
Хотите сохранить здоровье, ясность ума и энергию на долгие годы? Эти 5 упражнений помогут вам чувствовать себя моложе, бодрее и легче каждый день:
1️⃣Массаж точки Иньтан - улучшает концентрацию и успокаивает ум. 36 раз, от бровей вверх.
2️⃣Разогрев мочек ушей - активирует кровообращение и заряд бодрости. 36 раз на каждую сторону.
3️⃣Массаж крыльев носа - стимулирует дыхательную систему. 36 раз вверх к бровям.
4️⃣Растирание лба - для ясности мыслей и расслабления. 36 движений.
5️⃣Массаж задней части шеи - снимает напряжение и улучшает сон. 36 раз левой рукой, затем правой.
Начните прямо сейчас! Эти движения займут всего пару минут, но дадут мощный эффект.
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://vk.com/clip-222589660_456241325?c=1
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/XRFwM8BMA1Q?si=UnkjW_LDzd-oaYzt