Goodtraditions

Пп панкейки 🥞 Ингредиенты: • яйцо - 1 шт • рисовая мука - 40 грамм • мягкий творог 0.1% - 125 грамм Для начинки : • Урбеч из ореха кешью - 10 грамм Артикул на WB : 313705902 • крем паста Манго и кокос - 10 грамм Артикул на WB: 418115255 Кбжу на всю порцию (с начинкой ) : 379 калорий 23/14/38 Кбжу на всю порцию (без начинки ) : 265 калорий 20/4/33

Урбеч из ореха кешью Артикул на WB: 313705902 Или по ссылке: https://vk.cc/cSfse6 #пп #завтрак #рецепты #правильноепитание

Артикулы на WB: 🍯Вареная кокосовая сгущенка: 286973038 🌶️Варенье перец Чили: 276772152 ❤️🔥Варенье гранат: 668763930 🤍Урбеч из белого кунжута: 313754195 #находки #правильное питание

🥥 Кокосовые сгущенки на WB: 🍦 Кокосовый пломбир — https://vk.cc/cKVMTq 🥥Кокосовая классика — https://vk.cc/cJG6Za 🍯 Вареная сгущенка — https://vk.cc/cRChwi 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80 #казань #казаньонлайн #рекомендации #ппрецепты #правильноепитание

🥥 Ваши идеальные кокосовые сгущенки на WB: 🍦 Кокосовый пломбир — https://vk.cc/cKVMTq 🥥Кокосовая классика — https://vk.cc/cJG6Za 🍯 Вареная сгущенка — https://vk.cc/cRChwi 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80 #рекомендации #пп #ппрецепты #рецепты #казань

Хумус 🫓 Нут 250 гр Урбеч из тыквенных семян 💚Артикул на WB: 370817471 https://vk.cc/cU313m 70 гр Соль Перец Сода 1 ст.л Зира Копченая паприка Лимон Чеснок •Залейте нут водой и добавьте соду,уберите в холодильник на 12 часов.Промойте нут и отправляйте вариться,добавив соль.Варите около 45 минут.Снимайте пену которая образуется.Дайте нуту немного остыть и кладите его в блендер,туда же отправляйте немного воды где варился нут,выжмите сок 1/3 лимона,натрите дольку чеснока добавьте немного зиры и урбеч из тыквенных семян,посолите и поперчите по вкусу.Взбейте все до однородной консистенции.Подавайте хумус с оливковым маслом,копченной паприкой и перчиком Чили!

🍪 Печенье - полезный перекус без муки Очень простой рецепт, когда хочется чего-то сладкого, но без лишнего сахара и сложных ингредиентов Ингредиенты: 2 ст. л. Крем пасты🥭🥥 Артикул на WB: 418115255 1 яйцо 3–4 ст. л. овсяных хлопьев 1–2 ст. л. мёда щепотка соли по желанию: кусочки тёмного шоколада или орехи Приготовление: 1️⃣ Смешайте яйцо, крем пасту и мёд до однородности 2️⃣ Добавьте овсяные хлопья и щепотку соли 3️⃣ При желании добавьте кусочки шоколада или орехи 4️⃣ Сформируйте небольшие печенья на противне 5️⃣ Выпекайте при 180 °C 10–15 минут Получается вкусный и полезный перекус с насыщенным ореховым вкусом #рецепты #пппеченье #печеньерецепт #ппрецепты #казань #рекомендации

🥥 Ваши идеальные кокосовые сгущенки на WB: 🍦 Кокосовый пломбир — https://vk.cc/cKVMTq 🥥Кокосовая классика — https://vk.cc/cJG6Za 🍯 Вареная сгущенка — https://vk.cc/cRChwi 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80 #ппрецепты #рецепты #казань #находки #правильноепитание

Кешью-боул с креветками и киноа Ингредиенты: • Киноа • Микс салата • Болгарский перец • Креветки • Орехи кешью Для заправки: • Урбеч из кешью — 25 г Арт WB: 313705902 • Вода — 50 мл • Лимонный сок — по вкусу • Дижонская горчица — 1 ч. л. • Соль/перец — по вкусу Приготовление: 1. Киноа тщательно промываем и отвариваем до готовности. 2. Креветки обжариваем на небольшом количестве масла до золотистого цвета (буквально по 2 минуты с каждой стороны). 3. Соус: Смешиваем урбеч из кешью, воду, лимонный сок и дижонскую горчицу. Тщательно перемешиваем до однородной кремовой консистенции. Солим и перчим по вкусу. 4. Выкладываем в глубокую тарелку (боул) подушку из салата и киноа. Добавляем нарезанный соломкой болгарский перец и обжаренные креветки. 5. Обильно поливаем боул соусом и украшаем цельными орешками кешью для приятного хруста. Приятного аппетита! ✨ #пп #салат #боул #правильноепитание #худеем #спортпит

Артикул на WB: 287134666 Или по ссылке: https://vk.cc/cJG6Za #рецепты #правильноепитание #казань #вайлберис

Урбеч из расторопши🌱 Если и существует «суперфуд» для очищения организма, то это однозначно урбеч из семян расторопши. В чем секрет его силы? ✅ Защита печени: Содержит силимарин — уникальное вещество, которое помогает клеткам печени восстанавливаться. ✅ Чистая кожа: Здоровая печень = чистая кожа без высыпаний и ровный тон лица. ✅ Детокс-эффект: Помогает организму мягко выводить токсины и налаживает обмен веществ. Можно принимать по 1 ч.л. утром натощак или добавлять в каши и смузи. Заказать на Wildberries: 📍 230 г Артикул: 304770182 📍 1 кг (выгодный формат!) Артикул: 304790134 #урбечизрасторопши #здороваяпечень #здоровье #правильноепитание #пп #рецепты

Кокосовые сгущенки на WB: БЕЗ ЛАКТОЗЫ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА 🥥Кокосовая классическая сгущенка — https://vk.cc/cJG6Za 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80 #рецепты #рекомендации #здоровоепитание #рек #юмор

Кокосовые лакомства на WB: 🥥Кокосовая классическая — https://vk.cc/cJG6Za 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80 #рецепты #здоровье #здоровоепитание #худеем #рекомендации

Кокосовые лакомства на WB: 🥥Кокосовая классика — https://vk.cc/cJG6Za 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80

ПП смузи с урбечом🌱 ингредиенты: • Урбеч из семян конопли - 50 грамм Артикул на WB: • вода - 250 мл Урбеч из семян конопли можно приобрести по ссылке: https://vk.cc/cHGKpn #похудение #худеем #спортпитание #спорт #находки #урбеч

🌱 Суперфуд для вашей печени: Урбеч из семян расторопши В чем его уникальность? Урбеч — это 100% натуральная паста из семян, перемолотых на каменных дагестанских жерновах. В ней сохраняются все витамины и ферменты, так как семена не подвергаются термической обработке выше 40 градусов. 5 причин добавить его в рацион: ✅ Защита печени: Расторопша содержит силимарин — мощный антиоксидант, который восстанавливает клетки печени и выводит токсины. ✅ Чистая кожа: Здоровая печень = сияющая кожа без высыпаний. ✅ Улучшение пищеварения: Стимулирует отток желчи и нормализует обмен веществ. ✅ Снижение холестерина ✅ Укрепление иммунитета Как есть? Добавлять в каши, смузи или мазать хлебцы. Достаточно 1–2 чайных ложек в день для эффекта! 🥄 📦 Заказывайте на Wildberries: 📍 Артикул: 304790134 Или по ссылке: https://vk.cc/cJyTJp #Здоровье #расторопша #здороваяпечень

🥥 Ваши идеальные кокосовые сгущенки на WB: 🍦 Кокосовый пломбир — https://vk.cc/cKVMTq 🥥Кокосовая классика — https://vk.cc/cJG6Za 🍯 Вареная сгущенка — https://vk.cc/cRChwi 🍫Кокосовая сгущенка с шоколадом — https://vk.cc/cTYBzY Рецепты в нашем ТГ канале: https://t.me/+Vw5I-uEUmwIyOWZi Мы в MAX: https://max.ru/join/W3j50RQCMUWwgEBu2VMZyvSoHY78aH_acyGvS1j7x80

Теперь мой любимый завтрак 💔Обязательно сохраняйте! Ингредиенты: Овсяные хлопья Творог мягкий 🤍Урбеч из белого кунжута Артикул на WB: 313754194 Сахар/мед или любой другой подсластитель Молоко По желанию: Шоколад без сахара Ягоды Выкладываем все слоями и далее перемешиваем. Сверху покрываем шоколадом и убираем в холодильник на ночь. А утром вкусный и полезный завтрак готов!

Ну какие роскошные 😍 А главное полезные и без грамма сахара ! Ингредиенты: Арахисовая паста 🥜Арт на WB: 307328416 Миндальная мука Подсластитель или сироп топинамбура Для глазури: Белый шоколад(без сахара) Кокосовое масло Для украшения: Съедобное золото Арахисовую пасту можно заказать по ссылке: https://vk.cc/cPOAB5 #пасха #пасха2026 #рекомендации

Артикулы на WB: 1)Урбеч из белого кунжута: 313754195 https://vk.cc/cQBp3x 2)Урбеч из расторопши: 304790134 https://vk.cc/cJyTJp 3)Урбеч из семян конопли: 368726443 https://vk.cc/cUYNY2 4) Урбеч из ореха кешью: 313705902 https://vk.cc/cSfse6