Я - Ира! работаю фитнес тренеров в федеральной сети клубов AlexFitness и помогаю девушкам строить тело своей мечты не выходя из дома. Я перепробовала много тренировочных протоколов и программ питания и сейчас я знаю как правильно без вреда для твоего здоровья! ✅ Подписывайся и пошли тренироваться
Shorts
- ДЕСЕРТ НА 300 ККАЛ 🍰 4 куска торта = всего 300 калорий! Готовится 2 минуты, а вкус нереальный 😍 Идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказывать себе в сладком. 📝 Ингредиенты: • Вафельные коржи • Протеиновый пудинг (или обезжиренный йогурт) 💡 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять! #ппдесерт #низкокалорийныйдесерт #десертза2минуты #ппрецепты #диетическийдесерт #фитнеспитание
- Ссылка на https://vkvideo.ru/video-219356990_456240470?list=f733a29052d23ad119&t=17m7s
- Переходите и принимайте участие https://vk.ru/sind_irina1
- Легинсы 10 из 10. Я в них на тренировках, на прогулках - везде... Материал дышит, не просвечивает, а крой идеально садится по фигуре. Цена приятно удивляет — такое качество обычно стоит дороже. Ссылка на Ozon: https://vk.cc/cUxoJq