ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ СЕГОДНЯ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ?🀄️
Сегодня хочется задать себе два вопроса: На что обратить внимание и чего категорически не стоит делать?
Обратите внимание: вы в переходе. В том самом коридоре, где трансформация требует времени. И это состояние даётся тяжелее всего — потому что хочется уже срочно что-то предпринять.
Но карта дня чётко говорит: никаких резких движений. Никаких решений с плеча. Никакой импульсивности.
Да, хочется одним росчерком пера кого-то лишить головы, написать то самое письмо, всё оборвать. Не делайте этого сегодня. Не становитесь вершителем судьбы на пике эмоций.
Просто дайте времени время. Передышите. Перетерпите. Потому что это не конец. Это переход. И очень скоро станет понятно, зачем вас через него провели 🤍
Чувствуете на себе эту энергию? Какие события сейчас происходят в вашей жизни и какие эмоции бушуют в душе?
#расклад #энергиядня #маккарты #психолог #психология
Смотрите полный расклад в профиле в раскладе горизонтальных видео 📲
Самое важное в переменах — не резкость, а небольшие легкие шаги и поддержка✨
Ощущение игры и открытости — лучший проводник в мир стиля. Не нужно резких перемен. Не нужно выбрасывать деловой костюм. Просто добавляйте каждый месяц одну новую деталь в образ. Бусики. Брошь. Жабо на рубашке. Запонки вместо пуговиц.
Не стоит рубить с плеча и идти в кардинальный переход от одного образа /стиля в другой - это может грозить шоком для вашей психики. А вот постепенный переход помогает бережно, комфортно и вкусно примерить нового себя и свои новые грани💫
Найдите того близкого человека, которому можете сказать: «Я хочу перемен. Можешь помочь мне взглядом со стороны?»
Или устройте безопасное пространство для себя — примерочную, где никто не торопит, или вечер нарядов с подругой.
Потому что когда есть кто-то, кто видит вас по-новому и говорит «да, это круто», — страх отступает. И вы позволяете себе пробовать. Постепенно. По одной вещи в месяц. Играючи. Как в детстве.
В подкасте «ПСИХОЛОГИЯ СТИЛЯ» — больше советов для тех, кто в поиске своего стиля и себя🤍 Смотрите в профиле в разделе горизонтальных видео!
#стиль #психологиястиля #мода #подкаст #интервью
КАКИМИ БУДУТ ВЫХОДНЫЕ?
Энергия ближайших дней.
Слушайте, делитесь своими мыслями и вопросами. Что за событие у вас произошло? 💬
#картадня #энергиядня #расклад #маккарты #психология
Смотрите полную версию расклада в профиле📲
«Иногда можно» — эти слова снимают напряжение там, где годами жил запрет 🙏🏻
Я всегда топлю за глубокий контакт с собой. Но часто люди хотят то, что "положено" хотеть. Или что мама разрешала. А их внутренний ребёнок давно спрятался и сказал: "Мне здесь не выжить" - а это прямой путь к потере контакта со своими истинными желаниями.
Особенно трудно тем, кто годами носит строгий костюм — в офисе, на посту, в системе. Они срастаются с этим образом костями. А потом в один прекрасный день ты видишь их на байке, в дырявых джинсах и кожаной жилетке. Это внутренний ребенок наконец заявил: "А Я ХОЧУ!".
В этом видео — о том, как не доводить себя до глобального выгорания. И как маленькое "иногда можно" (плюшевая пижама, цветные носки, выходной без галстука) может сохранить ваше внутреннее равновесие🤍
📎Больше интересного о взаимосвязи психологии и нашего внешнего вида смотрите в подкасте «ПСИХОЛОГИЯ СТИЛЯ» по ссылке:
КАРТА ДНЯ — вторник. День, когда перелистывается страница 📖
Для многих из вас сегодняшний день станет точкой отсчета. Тем самым моментом, когда вы наконец сделаете шаг, который долго откладывали. Решение уже принято глубоко внутри — теперь начинается реализация.
Девушка на карте шагает в бурлящее море — в эмоции. Этот день может дать очень сильный отклик. Светлый или сложный — но важно не зажимать то, что поднимается внутри.
И главная подсказка:
«Пусть буря пройдёт сквозь тебя. Не сопротивляйся. Просто дыши. После грозы воздух станет чище — и ты тоже».
Вторник — день новой главы. Готовы?🤍
Какие перемены приготовил вам сегодняшний день? Делитесь в комментариях 💬
#картадня #маккарты #расклад #энергиядня #психология
Вы когда-нибудь приезжали в место силы и чувствовали: «А где магия?» 🪄
Возможно, дело в ожиданиях. Мы привозим с собой знания, чужие опыты, свои запросы — и этим невольно закрываемся от силы этого места. Полностью убрать предвзятость нельзя, но можно выдохнуть ее «в форточку» и разрешить себе испытать то, чего вы даже не планировали.
Больше интересного про места силы вы можете узнать в полном выпуске подкаста «Места силы и Шаманизм» в профиле: https://rutube.ru/video/c8ff43d6a47f2cba1761c31d14a6d19d/
А в комментариях поделитесь: было у вас такое, что место силы «не сработало»? Или наоборот — удивило?
#местасилы #подкаст #психология #психолог
Смотрите полный выпуск подкаста «Психология стиля» в профиле📲
Смотрите полную версию расклада в профиле✨
КАРТА ДНЯ: Официальное подтверждение, которое дает понимание, что вы переходите на новый жизненный уровень 💍👶
У кого-то сегодня состоится предложение руки и сердца. Кто-то подаст заявление в ЗАГС или впервые открыто заявит о своих отношениях. А кто-то пойдёт получать свидетельство о рождении ребёнка.
Это принципиально другой уровень. Вы становитесь на путь, который ведёт к лучшей версии себя — по судьбе, с уроками и нужным опытом.
Если вы без пары — сегодня может встретиться тот самый. Ощущение — сорвали джекпот. И это не случайно: вы прошли важный этап, вышли из созависимости, пересмотрели любовь, начали слышать себя. Проявились — и появился тот, кто вам подстать 🤍
P.S. Даже если это происходит не с вами, то вы будете рядом с этими теплыми событиями.
Друзья, уже ощущаете на себе энергию этого дня? Делитесь в комментариях, какие удивительные события вам подарил сегодняшний день💬
#картадня #расклад #психология #энергиядня
Друзья, в эту субботу на канале выйдет новый выпуск подкаста на интереснейшую тему: «ПСИХОЛОГИЯ СТИЛЯ»
✨Очаровательная гостья нашего канала: Валентина Сон - стилист-психолог (https://www.instagram.com/evalle_vs?igsh=b3Z3YXh2M3ZnaDJ1)
Мы обсудили как наш внешний вид переплетается с внутренним состоянием и как это коррелирует с модой, трендами и настроением🛍️
Внешняя подача человека – это глубокий вопрос, охватывающий не только то, как мы транслируем себя, но и бессознательные механизмы выбора одежды. Как рождается ваш стиль? Что о нас говорят наши вещи и их выбор? Как с помощью одежды моделировать и познавать себя?
Выделяйтесь себе время в субботу на просмотр подкаста, чтобы погрузиться в красивый и очень многогранный мир стиля и психологии🤍
КРИЗИС РЕАЛИЗАЦИИ. Куда двигаться дальше? 🫣
📲 Смотрите полную версию расклада в разделе горизонтальных видео
Сегодня хочется поговорить про очень непростое состояние — кризис в реализации. Про тот момент, когда вы вроде уже состоялись, что-то умеете, а внутри — тупик или ощущение «хочется большего или вообще другого».
Это не всегда про «нет работы». Иногда работа есть, но она больше не откликается. Иногда — выгорание или внутренний перелом, когда старая версия себя уже закончилась, а новая ещё не сформировалась. И в такие периоды возникает болезненный вопрос: «А куда дальше?»
Сегодня посмотрим глубже. Формат будет немного нестандартный — не три варианта, а два.
Первый вариант — для тех, кто в активном поиске, но не стремится кардинально менять сферу. Просто хочется нового витка развития или карьерного роста.
Здесь рассмотрим три вопроса:
— критерии, на которые важно опираться («вектор»)
— на что ещё обратить внимание (подсказки и подводные камни)
— ближайшие перспективы (на 2–3 месяца)
Второй вариант — для тех, кто в кризисе, когда хочется не просто сменить работу, а принципиально поменять направление или сферу. Уйти из найма в своё дело или выйти из сферы, потому что «я здесь больше не могу».
#кризис #карьера #расклад #маккарты #психология
Смотрите полную версию расклада в профиле: https://rutube.ru/video/1718d3dc99b3d74f0a00528f19d45757/
Шаманизм — это не просто бубны и ритуалы. Это про связь с тем, что больше нас, и с тем, что внутри нас✨
Связь с местами, со стихиями, с землей, с родом. Это умение войти в состояние, в котором можно путешествовать — не для того, чтобы улететь, а для того, чтобы получить ответ, ясность, ощущение, встретиться с утраченной частью себя. И привнести этот опыт: в свое тело, в свою жизнь, в свою личность.
• Больше интересного про шаманизм и места силы вы можете узнать в полном выпуске подкаста! Смотрите полную версию в профиле или по ссылке: https://rutube.ru/video/c8ff43d6a47f2cba1761c31d14a6d19d/
Как понять, что судьба говорит «Нет, ты идешь не туда» ИЛИ «Да, ты идешь своей дорогой. Но тебе нужно преодолеть определенные задачи, чтобы вырасти над собой»?🧭
Очень частый вопрос в терапии. И ответ гораздо проще, чем кажется.
Нужно просто спросить у своего тела. Если при мысли о чем-то вы чувствуете расширение, мурашки, внутреннее спокойствие и подъем энергии — вы на верном пути. Препятствия будут, но они про рост.
Если же тело сжимается, энергия уходит, хочется свернуться в комок — это не ваш путь. Неважно, как красиво он выглядит со стороны.
Не нужно гадать на кофейной гуще. Достаточно научиться слышать себя🤍
#психология #психолог #терапия #путь #судьба
Смотрите полный расклад в профиле в разделе горизонтальных видео📲 https://rutube.ru/video/3908dbe46c10e8fb6929bea6de693c55/
Смотрите полный выпуск подкаста на канале в разделе горизонтальных видео📲
Что, если стыд за удовольствие — это не ваше? Что, если это просто голоса, которые вы когда-то приняли за свои? 🎭
На самом деле это работает с любым желанием: позволить себе отдохнуть, потратить деньги на приятное, выбрать свое, а не «правильное». Просто с*кс — это зона, где всё становится максимально явным: напряжение, запреты, неискренность. Многие из нас вместо близости получают просто сброс напряжения. Потому что когда-то внутри поселилось «нельзя», «Не смей», «Это грязно», «Не показывай, что тебе нравится»…
Но хорошая новость: эти запреты можно пересмотреть. Не через насилие, а через бережное внимание к себе. Легализация своей тени и своих желаний меняет качество близости — с собой и с партнером, а заодно возвращает вкус к жизни во всех ее проявлениях. Это путь, и он того стоит 🤍
Нет ничего «стыдного», с этим деликатным вопросом вы всегда можете обратиться к помогающим практикам — мои контакты также всегда для вас открыты. Чтобы бережно и мягко освободиться от запретов и вернуть удовольствие в свою жизнь!
#тень #психология #психолог #терапия #любовь
НОВЫЙ ПОДКАСТ🎙️ Места силы и шаманизм!
• Выпуск выйдет на канале 29.03 (в воскресенье)
В гости на наш канал я пригласила прекрасного спикера Ксения Мессинг (https://vk.ru/k.messing) - Системный терапевт, Исследователь, преподаватель практической психологии, супервизор, автор и ведущая программ глубинного развития человека
В ходе нашего интереснейшего диалога мы рассмотрели понятия «места силы» и «шаманизм» с психологической, энергетической и метафизической точек зрения, а также их взаимодействие с внутренним миром человека.
Заинтриговала?) Тогда освобождайте два часа времени в воскресенье на просмотр подкаста! Уверена, что вы узнаете много нового и погрузитесь в невероятные глубины этой удивительной темы🤍
#местасилы #шаманизм #подкаст