МАКСИМальный Фитнес - смотреть онлайн все 444 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (44129247)

Наклоны в гак-тренажере

3

просмотра

Подъемы на носки в гаке

5

просмотров

Жим штанги лежа в смите, скамья 10-15 градусов

4

просмотра

Боковые скручивания в гиперэкстензии

3

просмотра

Технические нюансы - Кикбэки на большую ягодичную

17

просмотров

Подъем прямой ноги лежа на полу

13

просмотров

Обратные скручивания на горизонтальной скамье (с корпадом/абматом

27

просмотров

Становая тяга рывковым хватом

13

просмотров

Молотки 1-ой рукой с упором в скамью

6

просмотров

Обратные скручивания на скамье

13

просмотров

Скручивание в блоке на коленях

25

просмотров

Приседание с резиной на коленях

10

просмотров

Жим гантели с пола с доворотом корпуса

8

просмотров

Изометрический присед с гирей

26

просмотров

Сгибание на бицепс с упором на скамью (спайдер) с гантелями

19

просмотров

Жим гантелей лежа нейтральный хват

51

просмотр

Жим гантелей лежа

9

просмотров

Сведение рук в кроссовере прямым хватом

35

просмотров

Экстензия с весом на вытянутых руках

55

просмотров

Сгибание на бицепс с упором на скамью (спайдер), хватом молот

20

просмотров

Загрузка