Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру 89250176474 Озон-Банк или карта 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/YL8tf6AnhgM?si=rj7WzMUmHSemLlCY
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру 89250176474 Озон-Банк или карта 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру 89104805577 на Озон-Банк, Роман Александрович П.
или карта 2204240253365722
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру 89250176474 Озон-Банк или карта 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
https://youtube.com/shorts/-RNRyYUb5zE?si=MMCoGSS_A9G33Kz3
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
https://youtube.com/shorts/y76mc3GqrJU?si=ej3YVJm0QIZiipyx
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/rUx7_s9c96M?si=JttjajEVy_KgZURp
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/DI5ZyjnGdSM?si=ByYHHxxI0vk7Sm4o
1. Когда ты ложишься на спину, подтягиваешь колени к груди и берёшь их руками, запускается механизм древнее любого лекарства. Поза
«счастливый ребёнок» ломает режим тревоги, потому что тело перестаёт держать поясницу и таз в зажиме. Через полминуты дыхание мягче, внутренний шум снижается.
Один парень сказал: «Я делал это неделю и впервые за года проснулся без паники». И тут понимаешь, что простая поза сильнее терапии.
2. Хроническая боль в пояснице часто не из-за стула, а потому что нервная система застряла в обороне.
«Счастливый ребёнок» открывает крестец, снимает давление с позвоночника, тазобедренные суставы разжимаются. В ощущениях это как будто позвоночник выдохнул. И лёгкость потом идёт за тобой весь день, меняя походку и настроение.
3. Ты думаешь, медитация - это сложно. Но полежи в этой позе 3 минуты с закрытыми глазами, и мозг сам замедлится. Никакого контроля и правил, тело делает работу. Люди удивляются: «Почему я чувствую спокойствие, хотя ничего не делал?» Потому что именно отпускание и есть ключ. Это момент за день, когда ты реально позволяешь себе расслабиться.
4. Если раскачиваться вправо-влево, возникает эффект детской безопасности, как будто тебя укачивают.
Мозг получает сигнал «я в колыбели», и уровень кортизола падает быстрее, чем от бокала вина. Даже взрослый циничный мужчина сказал: «Я не помню, когда в последний раз чувствовал чистую радость». Чем чаще ты это делаешь, тем проще входить в радость без стимулов.
5. Регулярная практика убирает накопленное напряжение. Сон глубже, раздражительность уходит, тревожные мысли теряют силу. Это как внутренняя кнопка сброса, к которой у многих доступа нет. Ирония в том, что мы ищем таблетки и отпуск, а решение - в позе, которая у нас в крови с рождения.
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Теги:
#телоисточникэнергии #освободися #психосоматика #расслабление #практикадлятела #йогакаждыйдень #дыхание #счастливыйребёнок #внутреннийребёнок #здоровьетела #здоровьедуши #баланстелаимозга #восстановлениенервнойсистемы #энергиятела
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/mQ6FeK4yTwA?si=1N93e63Gy2ao8eXA
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/boo2zR_nMdA?si=-lfLiDpAhmFhXder
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Желаем Вам Счастья ❤️
Дорогие друзья, у нас имеется возможность поблагодарить канал: ⬇️
🍀 по номеру карты 2204320632683936
🍀 Поддержка донатом:
https://boosty.to/radostmira/donate
Всем Добра и Мира! 🥰
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
__________________________________________
https://youtube.com/shorts/UCnduG25Sk4?si=KTwAFIUKuDiChxgn