Эта простая медитация перед сном поможет сосредоточиться на успехах и личностном росте. А значит, вы увидите в своей жизни те возможности, которых раньше не видели.
#психология #алексейситников #саморазвитие
5 шагов, которые помогут бодро идти по жизни и восполнят недостаток внутренних ресурсов.
#мотивация #саморазвитие #алексейситников
Многие ищут пути как поднять самооценку и обрести уверенность в себе, полагая что самооценку нужно изменить. Но что считать здоровым состоянием отношения к себе?
#самооценка #психология #алексейситников
Нам всем похвала даётся легко. Труднее, когда нужно указать на ошибку другому человеку. Как критиковать правильно и конструктивно — вот о чём сегодняшний ролик.
#алексейситников #саморазвитие
2 ответа, как выйти из апатии — шуточный и полушуточный. Ведь серьёзность может сделать только хуже.
#психология #алексейситников #саморазвитие #апатия
Вот 4 приёма, которые помогут вернуться в ресурсное состояние любому! Действует безотказно — попробуйте!
#психология #алексейситников #саморазвитие
Вот что стоит понимать про согласия или отказы. Главное — не создавать иллюзию у другого человека, что вы согласны. Лучше прямо сказать «нет».
#психология #алексейситников #саморазвитие #психологияотношений
Меня спрашивают — как однозначно понять, что от человека лучше бежать? Вот те принципы, которые помогут вам выбрать здоровое окружение.
#психология #алексейситников #саморазвитие #психологияотношений
Низкая самооценка сковывает действия и не позволяет раскрыть весь потенциал. Вот инструкция, как поднять самооценку прямо сейчас.
#психология #алексейситников #саморазвитие #самооценка
Как достичь своей цели? К сожалению, это вряд ли получится, если на вас действует одна из перечисленных причин
#психология #алексейситников #саморазвитие #успех #цель #какдостигатьцели
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти вопросы важно знать ответ заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
Полный выпуск на канале
#психология #отношения #манипуляции #саморазвитие #алексейситников #токсичныеотношения #абьюз
Есть разные точки зрения: биохимическая, психологическая, духовная. Достичь счастья можно только тогда, когда каждый из этих уровней заполнен.
#психология #алексейситников #саморазвитие #счастье
Между этими 2 понятиями есть разница, и в этом сравнении хитрый человек проиграет мудрому. Что значит быть мудрым? А как считаете вы?
#психология #алексейситников #саморазвитие #мудрость
Мнение окружающих оказывает на нас влияние — особенно, если нет своей точки зрения и уверенности в себе. Вот, как осознать своё положение и принять свой выбор.
#психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Власть, чувство силы, контроль над событиями — от этих слов некоторых людей почти что пьянит. Но не на всех людей власть завораживает. Давайте разберёмся в этом феномене.
#психология #алексейситников #саморазвитие #власть
Все мы совершаем ошибки. Иногда — в поисках надёжного партнёра. В таких случаях важно не зацикливать себя на проблеме и не наполнять её всё новыми и новыми эмоциями.
#психология #алексейситников #саморазвитие #измена
С каждым случаются такие моменты. Попробуйте порадовать себя, а вернее разрешите порадовать себя. Сделайте даже то, что считаете вредным. Главное — дать себе момент удовольствия, и тогда всё начнёт налаживаться.
#психология #алексейситников #саморазвитие
Короткий ответ — нельзя. Но нежелательные мысли можно преобразовать или заменить. Только таким образом можно избавиться от навязчивой мысли.
#психология #алексейситников #саморазвитие #мысли #потокмыслей
Чтобы остановить конфликт, нужно понимать психологию людей с разными интересами. Если не сделать этого — не принять свою ответственность, то конфликтом будет управлять другой человек.
#психология #алексейситников #саморазвитие #конфликт #ссора
Много говорят об успехе, но не всегда понятно что это такое. Ведь не понимая успеха, будет сложно его достичь.
#психология #алексейситников #саморазвитие #успех