КПТ в УПП

КПТ в УПП это практика и работающие техники. Начните с бесплатного курса- https://www.univer-pp.ru/socrat 📌 Готовые инструменты КПТ от тревожности, выгорания, прокрастинации и тд. 📌 Кейсы, разборы, упражнения.