Скандинавская ходьба - 10 минут в день, которые изменят вашу жизнь

Утро долгожданного отпуска среди гор начинаем не только чашкой кофе, но и скандинавской ходьбой. Минимум экипировки – максимум простора, для прогулки понадобятся только палки и отличное настроение. Десять минут разминки, краткий инструктаж – спортсмены готовы к тренировке!