Функциональная подготовка ног танцора | Functional training for ballroom dancer

Вопросы по танцам: https://t.me/yakimenko_dance Предложения о сотрудничестве: yakim_vlad@bk.ru Разбираем тему функциональной готовности танцора. Затрагиваем тему ноги и колен, как основного "инструмента" танцора. Как нужно готовиться к интенсивным тренировкам, как предотвращать травмы - все это вы узнаете в этом видео! Таймкоды: 00:00 - вступление 01:59 - про чемпионат России 04:41 - первый круг упражнений 11:35 - второй круг упражнений 17:47 - заключение _________________________________________________________________________ Меня зовут Якименко Владислав. Я являюсь Мастером спорта РФ по танцевальному спорту по 10-ти танцам. Танцую с 4,5 лет. Основатель студии My Way Нижний Новгород. Судья ФТСАРР. Подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/yakimenko_dance/ https://www.instagram.com/dance_with_liz/ ___________________________________________ Поддержать канал можно любой суммой Сбербанк - 5469420015406013 Yoomoney (Яндекс.Деньги) - 410014808140166 ___________________________________________