Упражнения с резинкой на работе вместо тренажёрного зала

Последнее время я часто в работе применяю комплект резинок. Он чрезвычайно полезен для лечебной физкультуры, особенно для пожилых людей. Эти упругие ленты разной степени сопротивления позволяют выполнять различные упражнения, создавая ощущение целого тренажёрного зала. Пример резинки Перейти на Ozon: vk.cc/cWwLmz 👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам с вашими заболеваниями, для вас личный РАЗБОР в Telegram. Я подскажу вам: ✔️ какие упражнения подходят при вашей боли ✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние 👉 Перейдите в бот, напишите РАЗБОР и начните прямо сейчас: 👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=010241 Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #спина #самомассаж #лайфхак #остеохондроз #болитспина #долголетие #зож #рещинка