УМКА | Дневник тренера#10 | Подготовка к триатлону

Дневник тренера, неделя 11. Строим тренировочный план с Дмитрием Кондаковым На темповых тренировках сейчас быстрее, чем ровно год назад, спортивная форма неизбежно растет. Следующие 3 недели: — увеличиваем время рабочих интервалов — добавляем работы на длительной тренировке Двигаемся дальше. До старта остается 2 месяца. Интересно 👀. Выпуск #10 Мы в ВКонтакте https://vk.com/umka_sportteam