36 выпуск подкаста "Ралли Гид". Анна Грязина – раллист и спортивный психолог

У вас есть друзья и знакомые, которые играют в хоккей или футбол? А может быть кто-то из ваших родственников увлечён боевыми искусствами или стендовой стрельбой? Зовите всех спортсменов и не только – такой гостьи в подкасте «Ралли Гид» прежде не было! На ближайшие полтора часа вы погрузитесь в мир спортивной психологии и за это мы благодарим спортивного психолога и раллийного штурмана Анну Грязину. Шарлатанство это или нет? Может ли спортивный психолог сделать гонщика быстрее или помочь ему увереннее пилотировать на ночных спецучастках? Насколько уместно возить с собой в спортивной машине талисманы и как стоп-слово может помочь экипажу во время гонки? Об этом и многом другом расскажет наша сегодняшняя гостья! Зовите всех друзей-спортсменов – это будет интересно каждому. Приятного просмотра! 0:40 - представление гостя 1:25 - как познакомилась с ралли 4:00 - первый старт 5:15 - что такое спортивная психология 7:25 - как работает спортивный психолог 9:55 - личный пример 11:10 - когда нет результата 12:20 - особенности АВТОспортивной психологии 14:10 - самодиагностика 15:50 - «Академия РАФ» (работа с детьми) 19:55 - противостояние с тренером 20:45 - с кем легче работать 21:40 - Формула 4 23:00 - про дихотомию 27:20 - анализ 28:40 - «Mental Racing» 30:40 - про суеверия 35:10 - как достичь пика в нужный момент 37:20 - про алкоголь 38:55 - про сон 41:20 - работа с командой (инженеры, механики) 43:40 - про штурманов и работу в экипаже 51:20 - про желание вернуться в ралли 53:40 - про страх 57:20 - про цель и мотивацию 59:00 - про талисман на примере свиньи 1:01:05 - про медиа 1:03:45 - не бойтесь психологов