Нужна ли сила для Титтибхасаны | ЙогаБанда

Давайте будем честными 👇 Когда вы приходите на рынок и просите килограмм помидоров 🍅, вас никто не заставляет покупать к ним ещё авокадо 🥑, просто потому что оно «супер полезное» Точно так же и в гибкости 🧘♀️ Если вы хотите сесть на шпагат или освоить Титтибхасану, вам не нужно «покупать» силу вдобавок 👉 Если цель — гибкость, нужно работать именно над гибкостью Как бы странно и очевидно это ни звучало ✨ В этом видео я подробно разбираю всё на Титтибхасане: — почему там не нужно активно прокачивать ноги — что действительно важно для её освоения — и показываю разницу между положениями с активным и пассивным включением ног Спасибо за внимание 🤍 Если есть вопросы — я здесь, пиши в комментариях 👇 #йога #титтибхасана #гибкость #растяжка #осознанность