Ошибка, которая рушит тело: почему вы бегаете и теряете баланс

Характеристика тела: По сравнению с Верой менее пластична. Наблюдается склонность к гипертонусу или зажатости. Основная проблема: Перегрузка физическими упражнениями. Специалист предполагает, что она бегает/тренируется с молодым человеком, который физически сильнее, и она подсознательно пытается его «догнать» (возможно, работая на износ). Текущее состояние: Ей не хватает «другого»: баланса и любви (как мягкой энергии). Сейчас нужно не гнаться за объемом, а сбалансировать состояние. Рекомендации: Сбросить физическую нагрузку. Убрать излишнее уплотнение и перенапряжение. Привести тело к симметрии (у Веры укреплять слабые зоны, у Марии расслаблять зажатые). Вывод: снизить интенсивность тренировок, уйти от режима «догоняния» спортсменов, добавить расслабление и восстановление мягкости тканей. Школа профессионального массажа "Грамотное тело" Приглашаю ко мне на занятия в Екатеринбурге или на обучение и подробные видео занятий с "эффектом присутствия" на онлайн-платформе https://coursegramtelo.ru/school/products Ссылка на курс "Классический массаж с миофасциальной коррекцией тела" в Екатеринбурге https://centergramtelo.ru/blog/kursy/shkola-massazha-ekaterinburg/ набор в мини-группы до 4 человек ежемесячно