Weightlifting
El levantamiento de pesas es un deporte competitivo y una forma de entrenamiento de resistencia que consiste en levantar una barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza, lo que requiere una fuerza, velocidad y técnica excepcionales. Se compone de dos movimientos principales: la arrancada y el envión. Es un deporte de élite que promueve la potencia corporal, la densidad ósea y la masa muscular. El levantamiento de pesas se refiere generalmente a los ejercicios físicos y deportes en los que se levantan pesos, a menudo en forma de mancuernas, barras o máquinas. Las personas practican levantamiento de pesas por diversas razones, entre las que se incluyen: desarrollar la fuerza física; promover la salud y el bienestar; competir en deportes de levantamiento de pesas; y desarrollar un físico musculoso y estético.
El levantamiento de pesas es un deporte competitivo y una forma de entrenamiento de resistencia que consiste en levantar una barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza, lo que requiere una fuerza, velocidad y técnica excepcionales. Se compone de dos movimientos principales: la arrancada y el envión. Es un deporte de élite que promueve la potencia corporal, la densidad ósea y la masa muscular. El levantamiento de pesas se refiere generalmente a los ejercicios físicos y deportes en los que se levantan pesos, a menudo en forma de mancuernas, barras o máquinas. Las personas practican levantamiento de pesas por diversas razones, entre las que se incluyen: desarrollar la fuerza física; promover la salud y el bienestar; competir en deportes de levantamiento de pesas; y desarrollar un físico musculoso y estético.