Эмоциональная целостность в период изменений
У эмоций есть причины и свои правила, зная которые можно сохранять эмоциональную целостность в любой ситуации. Как не подавлять и не игнорировать свои эмоции, а сделать их своей сильной стороной и каков эффективный алгоритм управления эмоциями в период изменений – рассказывает эксперт-практик в области личностного и командного развития, эмоционального интеллекта Марина Багаева. 00:00-Видео-экскурсия МГУУ Правительства Москвы 1:15-Технические моменты 3:16-Вступление 6:14-О спикере 6:32-О чем поговорим в вебинаре 7:27-Что такое эмоциональная целостность? 9:44-Эмоции выражать, нельзя подавлять 14:00-Безопасные способы проживания эмоций 24:58-Как эмоции соотносятся с характером 27:28-Плохие и хорошие эмоции 47:13-Алгоритм управления эмоциями в период изменений 1:04:45-Меняем привычки с удовольствием 1:15:10-Что почитать? 1:15:25-Контакты спикера 1:16:38-Вопросы к спикеру
У эмоций есть причины и свои правила, зная которые можно сохранять эмоциональную целостность в любой ситуации. Как не подавлять и не игнорировать свои эмоции, а сделать их своей сильной стороной и каков эффективный алгоритм управления эмоциями в период изменений – рассказывает эксперт-практик в области личностного и командного развития, эмоционального интеллекта Марина Багаева. 00:00-Видео-экскурсия МГУУ Правительства Москвы 1:15-Технические моменты 3:16-Вступление 6:14-О спикере 6:32-О чем поговорим в вебинаре 7:27-Что такое эмоциональная целостность? 9:44-Эмоции выражать, нельзя подавлять 14:00-Безопасные способы проживания эмоций 24:58-Как эмоции соотносятся с характером 27:28-Плохие и хорошие эмоции 47:13-Алгоритм управления эмоциями в период изменений 1:04:45-Меняем привычки с удовольствием 1:15:10-Что почитать? 1:15:25-Контакты спикера 1:16:38-Вопросы к спикеру