Заруба Emom от Кайдзен-Кроссфит
Emom 2* взятия и толчка 40/25кг 2* боковых бёрпи через штангу * каждую минуту добавляются два повторения и в толчке и в бёрпи
Emom 2* взятия и толчка 40/25кг 2* боковых бёрпи через штангу * каждую минуту добавляются два повторения и в толчке и в бёрпи