Как не сойти с ума, когда бросил курить?

Эта тема волнует абсолютно каждого, кто бросает курить. Как сделать первые дни отказа от сигарет максимально комфортными и безболезненными? Давайте разберемся, что для этого нужно. Сегодня вы узнаете: ▫️Почему «ломка» кажется невыносимой? ▫️Почему кажется, что «сигарета успокаивает?» ▫️Как сменить нервозность на спокойствие? Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 20-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике видео-подкастов "Перекуры с Фоминым". ⏰ Время просмотра: 19 мин.