Второй месяц. Первая неделя на 1430 ккал. Что я ела?

Всем привет. Идёт второй месяц похудения на диете, которая заключается в снижении калорийности до 1430 ккал и ниже. Показываю всё как есть с перекусами и превышением калорийности если оно было. Возможно какие-то идеи сможете увидеть для себя в этом видео, а так же подчеркнуть как делать не стоит. Приятного просмотра.