Обучающие уроки. Трибандха

Как почувствовать своё тело, понять своё состояние, и преобразить спад внимания и сил, в подъём Пользуйтесь простым способом йоги Трибандха С её помощью, ты переключишь свое внимание из внешнего во внутрь. Используй это в практике хатха/крийя йоге, после разминочкой/дыхательной практики стоя Смотреть еще обучающие практики https://t.me/tulasi_divine_bot Попробовать открытые классы https://yogadivine.ru/platform