Ваше здоровье | №52

Темы выпуска — эмоциональное выгорание и первая помощь при ранах. Ведущие программы Сергей Длин и Анастасия Макеева научат делать быстрый самомассаж, который поможет активировать мозг и сосредоточиться на делах. На собственном примере разберут, как быстро восстановить силы с помощью техники «ресурсный якорь» и проведут тест на определение уровня стресса.