Активное занятие, сурья намаскар, стойки на руках, капалабхати, Кришна асана, майюрасана9просмотровмесяц назад
Средняя практика. Ардха чандрасана, самаконасана, бакасана, стойки на руках9просмотров5 месяцев назад
Сложное занятие. Сукшма-прана-вьяяма, сурья намаскар, аштанга намаскар, балансы33просмотра8 месяцев назад
Сурья, гарудасана, скручивание, дыхание, эка пада сетубандхасана, випарит карани мудра58просмотров8 месяцев назад
