аждый раз , когда мне кажется , что сил нет , я говорю себе : «просто начни». И начав, я точно знаю, что смогу довести тренировку до конца.
Энергия порождает энергию.
Не жди прилива сил свыше, создавай свою энергию 🙏🏼
Татьяна Леер абсолютная чемпионка в категории эстетический фитнес (мастера) всероссийского турнира «Титаны Урала»
Тренировка - подразумевает определенные усилия и дискомфорт.
Вы каждый раз должны выходить ЗА пределы своего ХОЧУ и МОГУ, чтобы прогрессировать и видеть результаты.
Что думаете?
Настроение переменчиво, мотивация временна , и только дисциплина и честность с собой дают результат. Не давай самому себе сбиваться с курса. Ты сильнее , чем ты думаешь.