РАСТЯЖКА #2

00:00 Упражнение №10 Поза Ребёнок 00:44 Упражнение №11 Пика в статике 01:11 Упражнение №12 Тянемся в стороны стоя на коленях** 02:03 Упражнение №13 Выпад** 03:00 Упражнение №14 Тянем заднюю поверхность бедра** 04:23 Упражнение №15 Вытяжение вверх 04:40 Упражнение №16 Вытяжение вперёд 04:58 Упражнение №17 Наклоны головы в стороны** 05:28 Упражнение №18 Наклон головы вниз-вверх** 05:44 Упражнение №19 Поза Дерево