Лысый из спортзала

Очень интересно ваше мнение по поводу того, что относится к биохакингу, а что к лечебному делу - делить своим мнение, делитесь этим видео с друзьями Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Тренировки во время болезни ОРВИ, ОРЗ Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про опасные аптечные препараты: Парацетамол Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Идеальное время для тренировки утро или вечер? Пишите свой опыт и мнение в комментариях. Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про риски частого использования клизм: риски атонии (не атрофии), риски нарушения микробиоты с последующим возможным ослаблением иммунитета https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37324319/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25527456/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33199058/ Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про гормон роста и риск развития онкологии Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про опасные аптечные препараты Спреи в нос Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про мелатонин и еще один вариант отсыпаться. Собственно, упомянутое исследование - это крупное наблюдательное исследование, представленное в 2025 году (https://newsroom.heart.org/news/long-term-use-of-melatonin-supplements-to-support-sleep-may-have-negative-health-effects): у людей с бессонницей и длительным приемом мелатонина был выше риск сердечной недостаточности, госпитализаций и смертности. Но это именно ассоциация, а не доказательство вреда препарата, т.к. там были другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Зато есть вполне себе хорошие обзоры о пользе мелатонина в т.ч. относительно сердечно-сосудистой системы. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4947538/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32002576/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40864818/ Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про эффект плацебо и ноцебо, как использовать их во благо, как это работает со спортивными добавками Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Что можно съесть / выпить перед тренировкой? Когда должен быть последний прием пищи? Полня версия https://rutube.ru/video/f21a6b99d09e8451610de7929322c59f/ Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про элеутрерококк, олифен (гипоксен), пирацетам (ноотропил) и ноотропный эффект Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Плохой сон: проблемы с ЖКТ, сосудами, эрекцией и сокращение продолжительности полового акта *уточнение: перекос баланса симпатической и парасимпатической нервной системы. Хронический недосып по влиянию на возникновение проблем у мужчин в постели, пожалуй, находится на ряду с чрезмерным просмотром порно. Берегите себя! Полня версия https://rutube.ru/video/f21a6b99d09e8451610de7929322c59f/ Больше постов о важности сна у меня в Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про важные составляющие восстановления Полня версия https://rutube.ru/video/f21a6b99d09e8451610de7929322c59f/ Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Первый курс: тестостерон соло или несколько препаратов? Плюсы и минусы Вся информация представлена исключительно с целью ознакомления. Instagram принадлежит Meta, запрещенной и признанной экстремистской в РФ. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Чек-ап для мужчин после 35 четыре главных обследования Полня версия https://rutube.ru/video/f21a6b99d09e8451610de7929322c59f/ p.s. понимаю, колоноскопию делать особо не хочется - для начала можно сдать кал на скрытую кровь, кальпротектин; РЭА, СА 19-9 в крови. Но если у Вас в семье (родители, бабушки-дедушки) был рак толстой кишки - лучше начать мониторить именно инструментально. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Про влияние НПВС и ГКС на восстановление суставно-связочного аппарата Недавно услышал, что НПВС (ибупрофен и т.д.) могут влиять на скорость восстановления суставно-связочного аппарата - стало интересно разобрать так ли это. Исследования по НВПС (нестероидные противовоспалительные препараты) https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2325967119838873 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12361010/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3764618/ Исследования по ГКС (глюкокортикоиды) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24074644/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1120980/ https://ajronline.org/doi/10.2214/AJR.23.30458#sec-2 p.s. Мой негатив к последним - исключительно личный опыт (то не туда поставили, то поставили и теперь там вечный триггер, то 10 блокад прописали от грыжи 3мм 😬😬😬), по сути - обычный инструмент, у которого есть своя ниша. Я скорее против если вы его ставите потому, что так сказал ваш gym bro. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym ВК с текстовыми постами https://vk.com/baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Вся информация представлена исключительно с целью ознакомления. Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала

Капельницы для восстановления скорость действия ⚠️Биодоступность - количество лекарственного вещества, доходящее до места его действия (это не всегда кровь, оговорился). Полня версия https://rutube.ru/video/f21a6b99d09e8451610de7929322c59f/ Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала Ссылки на подскаст ШУМ, с ребятами из которого записали выпуск: Telegram https://t.me/schumpodcast, ВК https://vk.ru/club227026274 Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/32900278 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%88%D1%83%D0%BC-schum/id1775051462?i=1000743377365